STÅ I DIN KRAFT

För kvinnor som är trötta på att hålla tillbaka sig själva

Du vet att det finns mer i dig än det liv du lever idag.
Mer kärlek. Mer frihet. Mer livskraft.

Men något inom dig håller fortfarande tillbaka delar av dig själv.

Inte för att du inte vet vad du vill.
Utan för att din kropp och ditt nervsystem försöker hålla dig trygg i det som är bekant.

Hur kan jag hjälpa dig?

Kontakta mig

079-3502137

Hur kan jag hjälpa dig?

Ibland känner vi innerst inne att vi har vuxit ur gamla versioner av oss själva, men ändå fortsätter vi fastna i samma känslor, relationer eller mönster.

Kanske märker du att du överanpassar dig för att bli accepterad, håller tillbaka din röst eller tvivlar på dig själv trots att du vet att du är gjord för mer.

Genom hypnos, coaching och arbete med nervsystemet hjälper jag dig att förstå vad som händer på djupet och skapa förändring både mentalt, emotionellt och energimässigt.

Mitt arbete handlar inte om att du ska bli någon annan.
Det handlar om att sluta hålla tillbaka den du redan är.

Hypnos & undermedvetna mönster

Genom hypnos arbetar vi med de undermedvetna programmeringar som påverkar hur du känner, reagerar och relaterar till dig själv och andra.

Många kvinnor bär på gamla mönster kring självvärde, kärlek och trygghet utan att förstå hur mycket det påverkar deras liv idag.

Här arbetar vi med att förändra det på djupet så att du kan börja känna dig tryggare, friare och mer grundad i dig själv.

Nervsystem & emotionell reglering

När nervsystemet är fast i stress, oro eller gamla skyddsstrategier blir det svårt att känna sig trygg i relationer och i sig själv.

Det kan visa sig som överanpassning, people pleasing, självtvivel eller starka triggers i relationer.

Här arbetar vi med att skapa mer inre trygghet, förstå dina reaktioner och hjälpa kroppen att släppa gamla överlevnadsmönster.

Manifestation & personlig transformation

Många försöker förändra sitt liv genom manifestation och mindset men känner ändå att något håller dem tillbaka.

Det handlar ofta om att kroppen fortfarande förknippar förändring, synlighet eller kärlek med otrygghet.

Här arbetar vi med manifestation, självkärlek och identitet för att hjälpa dig skapa ett liv som känns mer sant, fritt och i linje med den du egentligen är.

Jag hjälper kvinnor att hitta tillbaka till sig själva

Många kvinnor som kommer till mig har redan gjort mycket inre arbete, men känner fortfarande att något håller dem tillbaka från att fullt ut leva det liv de längtar efter.

Genom arbetet med nervsystemet, det undermedvetna och den inre tryggheten börjar något förändras på djupet.

Du börjar förstå dina relationer på ett nytt sätt. Du börjar känna dig tryggare i dig själv och slutar successivt leva från gamla skyddsstrategier och överanpassning.

När kroppen inte längre behöver hålla fast vid det gamla blir det också lättare att skapa nya relationer, nya val och ett liv som känns mer levande och autentiskt.

För kropp, sinne och själ

Mitt arbete kombinerar hypnos, nervsystemsreglering, självkärlek, manifestation och energiarbete för att skapa djup och hållbar transformation.

Vi arbetar inte bara med tankar och mindset, utan också med det som finns lagrat i kroppen och det undermedvetna.

När du börjar känna dig tryggare i dig själv förändras också hur du relaterar till kärlek, relationer, synlighet och livet i stort.

Det blir lättare att sätta gränser, lita på din intuition och leva mer i linje med din egen sanning.

Om mig

Minna Frisk - Stå i kraft

Jag hjälper kvinnor att sluta leva från gamla programmeringar, självtvivel och överanpassning och istället börja leva mer i linje med sin själ, sin kraft och det liv de innerst inne vet är möjligt för dem.

Under många år höll jag själv tillbaka delar av mig själv för att känna trygghet och tillhörighet. Utåt kunde livet se bra ut, men inuti fanns en stark känsla av att jag inte levde fullt ut som den jag egentligen var.

Det förändrades när jag började förstå hur nervsystemet och det undermedvetna påverkar våra relationer, våra val och vår självbild.

Idag arbetar jag intuitivt med hypnos, nervsystemsarbete och djup transformation för att hjälpa kvinnor skapa mer trygghet, självkärlek och frihet i sina liv.

Recensioner

Vad mina klienter säger

Du har förändrat mitt liv, kära Minna! 💖 Jag sökte upp Minna eftersom jag bar på ett inre tomrum och en längtan efter att känna mig läkt och värdefull. Under hypnosen kände jag mig tryggt hållen, varsamt guidad och sedd. I mitt inre skedde en djup transformation där gamla mönster började förändras och nya kärleksfulla bilder tog plats. Efter sessionen kände jag mig stärkt, trygg, hoppfull och mer hemma i mig själv. Det tomrum jag tidigare känt fanns inte längre kvar på samma sätt. Jag fick en starkare inre grund att stå på och min självkänsla växte. En av de största förändringarna var att jag började lita mer på mig själv och mina känslor. Jag avslutade också en relation som inte längre kändes rätt för mig, lugnt, tydligt och utan drama. Idag känner jag mig mer trygg i mitt eget värde och i den jag är. Jag är så tacksam för den här resan och för Minnas värme, trygghet, humor och djupa vägledning genom processen.

Jag har haft ett väldigt fint samarbete med Minna. Hon är trygg, närvarande och väldigt intuitiv i sitt sätt att arbeta, vilket gjorde att jag kunde slappna av och gå ner i djupa hypnoser. Innan hade jag svårt att släppa taget om relationer som inte gynnade mig, kände ett stort behov av kontroll och levde ofta med låg energi. Idag känner jag mig lättare, friare och mycket mer grundad i mig själv. Jag har släppt flera relationer som inte längre kändes rätt och min självkänsla har blivit betydligt starkare. Jag märker också stor skillnad i hur jag hanterar triggers och känslor. Jag fastnar inte på samma sätt längre utan kan istället observera det som händer inom mig utan att dras med i det. Det här arbetet har hjälpt mig att känna större tillit till livet, mer självkärlek och en helt annan kontakt med mig själv.

Jag kom till Minna i en period i livet där något inom mig viskade att det måste finnas mer än det här. Jag hade arbetat med personlig och andlig utveckling i stora delar av mitt liv. Jag hade förstått mycket och läkt mycket, men ändå fanns det något som fortfarande höll mig tillbaka från att fullt ut leva som den jag egentligen är. När jag började arbeta med Minna vaknade något inom mig igen. En känsla av att: nu är det dags. Sessionerna var djupa, omtumlande och samtidigt väldigt trygga. Redan efter vår andra session kände jag mig lättare i kroppen och mer levande. Jag började ta tillbaka delar av mig själv som jag länge hållit tillbaka. Jag märkte hur jag slutade göra mig själv mindre för att passa in eller undvika andras reaktioner. Istället började jag stå kvar i min sanning, även när det kändes obekvämt eller läskigt. En av de starkaste känslorna efter vårt arbete tillsammans var: ‘Det känns som att jag har vuxit två meter.’ Idag känner jag mer frihet, mer livskraft och en starkare kontakt med mig själv och det liv jag faktiskt vill leva. Jag är otroligt tacksam för resan och för att Minna gått bredvid mig genom den.